Para no dejar de lado la actividad física y mantener hábitos saludables, la Secretaría de Deporte del Municipio de San Fernando lanzó nuevas actividades a partir de octubre con transmisiones en vivo, clases gratuitas y masterclass para que vecinos y alumnos realicen ejercicios desde casa.
El Coordinador de las actividades virtuales deportivas, Lisandro, adelantó las propuestas: “Siempre pensamos alternativas para ofrecerles a los vecinos y en octubre a través de la plataforma Zoom y de las cuentas de Facebook e Instagram @SanferEntrenaEnCasa les informamos que este viernes 9 a las 19hs tendremos una Masterclass de Ritmos Latinos para adultos; el sábado 17 a las 10hs llevaremos adelante un evento de yoga para todas las edades; el 20 de octubre tendremos el segundo programa de radio ´Conectados en Movimiento´, donde los vecinos pueden participar activamente”.
Y agregó: “Además, el 22 y 23 tendremos los Juegos Interactivos de Natación para adolescentes y adultos, y el 30 de octubre cerraremos con una Masterclass de Ritmos Latinos para festejar el mes de la familia”.
“Creemos que hoy más que nunca tenemos que estar cerca del vecino, ofreciendo alternativas en esta difícil situación. Las actividades tienen sentido si el vecino participa, así que los invitamos a todos a sumarse a las distintas propuestas y en poco tiempo cuando la pandemia lo permita podremos encontrarnos nuevamente”, concluyó Lisandro.
Las clases completas de ejercicios incluyen yoga, entrenamiento funcional, zumba, ritmos latinos, circuito aeróbico, gimnasia en sillas, stretching, aerodance, gimnasia localizada y práctica de actividades deportivas como fútbol, hockey, básquet y natación.
A continuación, el cronograma semanal de clases en vivo en Instagram y Facebook @SanferEntrenaEnCasa:
Lunes 5/10:
10hs Zumba
19hs Funcional
Martes 6/10:
10hs Circuito Aeróbico
19hs Ritmos Latinos
Miércoles 7/10:
10hs Pilates
19hs Aero Running
Jueves 8/10:
10hs Gym en silla
19hs Localizada
Viernes 9/10:
10hs Ritmos Latinos
Sábado 10/10:
10hs GAP
En algunas clases serán necesarios ciertos elementos o instrumentos para ejercitarse, por lo que se recomienda seguir al perfil @sanferentrenaencasa y estar al tanto de sus novedades en publicaciones e historias.
