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Berazategui: Para despejarse en casa clases deportivas online gratuitas

La Municipalidad lanzó “Berazategui Entrena”, una iniciativa que ofrece clases deportivas online gratuitas a través de Facebook e Instagram.  Las actividades, dictadas por profesores de Deportes del Municipio, incluyen opciones como gimnasia, zumba y tai chi, para todas las edades.

Maximiliano, integrante del Área de Deportes de la Secretaría de Desarrollo Social y Comunitario, explicó: “En este contexto de pandemia, muchos vecinos se estaban quedando afuera del ejercicio físico. Entonces surgió la idea de ‘Berazategui Entrena’”.

En el mismo sentido,  Maximiliano destacó: “Creamos un cronograma con actividades que pueden ser de mayor utilidad para que las personas realicen en sus casas y les permitan mantener un estado de salud óptimo. Son las que generan actividad cardiovascular, actividad muscular localizada, de capacidades básicas como fuerza, resistencia y flexibilidad. Y están pensadas para distintas franjas etarias”.

Las clases son en vivo a través de las cuentas de Facebook e Instagram: @berazateguientrenaok, en distintos horarios según la red social, y están a cargo de profesores de Deportes.

Días y horarios

Facebook:

Gimnasia femenina: lunes y viernes a las 11.00; martes y jueves a las 16.00.
Gimnasia funcional: lunes a las 18.00; miércoles y viernes a las 19.00.
Gimnasia para mayores de 60 años: martes y jueves a las 11.00.
Flexibilidad: martes a las 12.00; jueves a las 20.00.
Tai Chi: miércoles y viernes a las 10.00.
Zumba: miércoles y viernes a las 18.00.

Instagram:

Gimnasia femenina: lunes y viernes a las 10.00; martes y jueves a las 15.00.
Gimnasia funcional: lunes, miércoles y viernes a las 17.00.
Gimnasia para mayores de 60 años: martes y jueves a las 10.00.
Flexibilidad: martes a las 11.00; jueves a las 19.00.
Tai Chi: miércoles y viernes a las 9.00.

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